Wyjątkowa, wszechstronna witamina D
Rekordy popularności bije ostatnio witamina D, która zawsze była kojarzona z prawidłową mineralizacją układu kostnego. Dziś wiemy, że rola witaminy D jest o wiele szersza. Okazało się, że receptory witaminy D są rozsiane w wielu tkankach organizmu, co potwierdza jej wielokierunkowe działanie. Badania nad aktywną postacią witaminy D (kalcytriol) pokazały, że jej niedobór zwiększa ryzyko chorób serca, układu nerwowego, oddechowego oraz części nowotworów. Trzeba o tym przypominać, bo większość osób jest narażona na zbyt niski poziom witaminy D, dlatego bardzo istotna jest jej odpowiednia i odpowiedzialna suplementacja. Apteczne półki uginają się od preparatów zawierających witaminę D, jednak warto sięgać tylko po preparaty najwyższej jakości, standaryzowane lub najlepiej te z kategorii leków. Zawsze lepiej najpierw skonsultować się z fachowcem, bo witamina D, jako że jest rozpuszczalna w tłuszczach, w zbyt dużej dawce może wywoływać efekt toksyczny (sytuacja skrajna, ale jednak możliwa). Lepsze przyswajanie zapewnia podaż w olejowej kapsułce, lub po prostu przyjmowanie jej podczas posiłku.
Substancje mineralne
Składniki mineralne (często w uproszczeniu nazywane po prostu minerałami) to niezbędne dla zdrowia i życia substancje, które pełnią w organizmie mnóstwo ważnych funkcji. Dostarczane są razem z pożywieniem, solą i wodą. Podobnie jak w przypadku witamin często w celu uzupełnienia nie zawsze prawidłowej diety, sięgamy po suplementy zawierające sole mineralne (makroelementy i mikroelementy). I słusznie, bo nie sposób wyrazić, jak istotne znaczenie mają składniki mineralne. To role naprawdę nie do przecenienia. Składniki mineralne są niezbędne do budowy układu kostnego (wapń, magnez, fosfor, siarka, fluor). Żelazo jest elementem hemoglobiny, jod tyroksyny, a fosfor tworzy cząsteczki wysokoenergetyczne (np. ATP). Wiele ze składników mineralnych aktywuje czynność enzymów, utrzymuje gospodarkę wodno-elektrolitową oraz reguluje działanie włókien nerwowych i mięśniowych (wapń, magnez, chlor, potas, sód). Bez cynku i magnezu DNA nie mogłoby utrzymać prawidłowej struktury.
Naturalne źródła witamin i składników mineralnych u Bonifratrów, dobrej jakości multiwitaminy
Należy mądrze dostarczać sole mineralne do organizmu, także te określane jako pierwiastki śladowe. Ważne, aby postać suplementu była dla organizmu przyswajalna, dlatego zawsze warto konsultować wybór multiwitaminy, czy preparatu witaminowo-mineralnego z fachowcem.
Apteka Bonifratrów oferuje szeroką ofertę preparatów z witaminami i składnikami mineralnymi. Sporą część stanowią naturalne zestawy witamin i minerałów, ekstrakty roślinne i sproszkowane owoce będące doskonałym źródłem cennych substancji, dużo lepszym niż ich syntetyczne odpowiedniki. Liposomalna witamina C i wcale nie „jakiś magnez”, tylko magnez dobrej jakości są tu dostępne. Witaminy w tabletkach, kapsułkach i witaminy w płynie.
