SIEMIĘ LNIANE ZŁOCISTE OLEOFARM 250g
LenVitol Siemię lniane złociste to naturalny surowiec szeroko wykorzystywany w medycynie naturalnej. Charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika pokarmowego. Siemię lniane poprawia perystaltykę jelit, pomocne jest między innymi w zaparciach oraz wspomaga trawienie. Siemię lniane spożywa się najczęściej po namoczeniu całych ziaren w wodzie lub jako dodatek do zup, pieczywa, sosów, czy płatków śniadaniowych.
Dawkowanie i sposób przygotowania:
1 łyżkę siemienia lnianego zalać 3/4 szklanki ciepłej wody. Odczekać kilka minut często mieszając do uzyskania kleiku. Pić 2-3 razy dziennie. Siemię lniane można przed zalaniem wodą również zemleć. Kleik przygotowany ze zmielonego siemienia lnianego można spożywać z dodatkiem mleka, owoców, jogurtów, czy miodu.
Mielone siemię lniane można dodawać także do zup, pieczywa, sosów, płatków śniadaniowych oraz pasty przygotowywanej na bazie oleju lnianego i białego sera.
Siemię lniane należy zemleć na świeżo bezpośrednio przed dodaniem do potraw.
Skład:
Złociste nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum L.)
