Profilaktyka przeziębień
„Cała przyroda powinna służyć człowiekowi tak, aby z nią współdziałał, człowiek bowiem bez przyrody nie może żyć ani przetrwać.”– św. Hildegarda z Bingen
Okres jesienno-zimowy to wytężony czas pracy dla naszego układu odpornościowego. Mniej słońca, długie, deszczowe wieczory i zmiany temperatur zwiększają podatność organizmu na infekcje wirusowe i bakteryjne. Profilaktyka w tym okresie jest kluczowa, by zapobiegać infekcjom i łagodzić ich przebieg.
W dzisiejszym artykule przyjrzymy się skarbom natury, którymi bracia Bonifratrzy posługują się od wielu lat, zarówno w profilaktyce jak i w lecznictwie.
Pierwszym z nich jest propolis, tzw. kit pszczeli, nazywany „naturalnym antybiotykiem”. Jest to żywiczno-woskowa, żółtobrunatna substancja, rozpuszczalna w spirytusie, wytwarzana przez pszczoły jako materiał naprawczy i ochronny. Propolis ma liczne właściwości lecznicze. Niszczy bakterie, grzyby, pierwotniaki i wirusy oraz działa przeciwzapalnie. Jest wyjątkowy, gdyż wykazuje synergizm z lekami farmakologicznymi. Wzmacnia i uzupełnia działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze antybiotyków oraz przeciwzapalne salicylanów, benzydaminy i ibuprofenu. W przeziębieniu i nieżytach dróg oddechowych krople propolisowe należy zażywać pół łyżeczki co 2-3 godziny przez trzy dni, a następnie 1 łyżeczkę co 6 godzin.
Kolejnym skarbem są zioła o właściwościach immunostymulujących: Aloe L. (aloes), Aronia (aronia), Allium L. (czosnek), Echinacea purpurea (jeżówka purpurowa), Urtica dioica L. (pokrzywa zwyczajna), Eleutherococcus senticosus (żeń-szeń syberyjski) i Kalanchoe pinnata (żyworódka pierzasta). Poświęcimy chwilę niektórym z nich. Sok aloesowy i wodne wyciągi z aloesu działają najefektywniej. Sok działa bakteriobójczo, przeciwwiruosowo i przeciwgrzybiczo. Natomiast wodny wyciąg z aloesu jest naturalnym immunostymulatorem. Powoduje on wzrost liczby przeciwciał i wzrost poziomu limfocytów B. Owoc aronii bogaty jest w antocyjany, flawonoidy, pektyny i sole mineralne. Wraz z witaminą C zwiększa odporność organizmu na zakażenia. Bonifraterski sok z aronii i aloesu nie zawiera środków konserwujących, barwników, cukru i substancji słodzących.Znacznie bardziej popularnym dziś surowcem jest radix et herba Echinacea (korzeń i ziele jeżówki, skutecznie stosowanym w infekcjach bakteryjnych, wirusowych i grzybiczych. Ekstrakt z jeżówki zwiększa liczbę i aktywność limfocytów T i NK (natural killer). Hamując wydzielanie histaminy, leukotrienów i prostaglandyn, działa przeciwzapalnie i przeciwwysiękowo. Jeden ze składników jeżówki – echinakozyd jest substancją bakteriostatyczną. „6 mg tego związku odpowiada sile 1 jednostki penicyliny”. Poprzez blokowanie enzymu – hialuronidazy uniemożliwia przenikanie drobnoustrojów do tkanek. Gronkowce i paciorkowce są na niego szczególnie wrażliwe. Jeżówki nie wolno podawać kobietom ciężarnym i osobom stosującym leki immunosupresyjne, w tym również glikokortykosteroidy. Z dużą ostrożnością należy stosować ją u osób cierpiącym na choroby autoimmunologiczne, ze względu na możliwość zaostrzenia istniejącej choroby. Zalecane jest robić przerwy w jej stosowaniu (1-2 dni na tydzień lub 14-ową przerwę po miesięcznej kuracji).
Obok naturalnych immunostymulatorów warto wspomnieć o ziołach stosowanych w pierwszych objawach infekcji. Bracia Bonifratrzy stworzyli mieszankę na przeziębienie, zawierającą całe bogactwo ziół o działaniu napotnym, przeciwzapalnym, przeciwgorączkowym i wykrztuśnym. Pomocniczo w kuracji możemy zastosować bonifraterski sok z malin lub z czarnego bzu.Najpopularniejszym bonifraterskim preparatem ziołowym, którego historia sięga 400 lat jest Balsam Jerozolimski, który wciąż pomaga ogromnej rzesze pacjentów w przeziębieniach i infekcjach dróg oddechowych. Występuje on w postaci kropli na spirytusie, syropu dla dorosłych i dla dzieci oraz w postaci tabletek do ssania. Syrop zawiera unikalny kompleks ziołowych ekstraktów, w którego skład wchodzą: Sambuci flos (kwiat bzu czarnego), Tiliae flos (kwiat lipy), Verbasci flos (kwiat dziewanny), Matricariae flos (kwiat rumianku), Lichen islandicus (plecha porostu islandzkiego), Thymi herba (ziele tymianku), Melissae herba (ziele melisy) i Althaeae radix (korzeń prawoślazu). Balsam Jerozolimski FORTE zawiera dodatkowo ekstrakt z Commiphora myrrha (balsamowca mirry), Pini silvestris gemmae (pączków sosny), Pelargonium sidoides (pelargonii) i Tussilago farfara (podbiału) oraz witaminę C. Te oryginalne bonifraterskie produkty możemy stosować również profilaktycznie.
Długie, zimowe wieczory z ciekawą lekturą możemy ubogacić w ziołowe napary z herbatki wzmacniającej lub uodparniającej. Nie tylko rozgrzeją nasze ciało ale dodadzą sił witalnych.
Większość infekcji w okresie jesienno-zimowym to infekcje wirusowe, a najlepszą obroną przed nimi jest wzmocnienie odporności. Musimy wspomnieć, że niezastąpione są witaminy. Przede wszystkim witamina C – „królowa witamin” i witamina D – kalcyferol, mające kluczowy wpływ na immunologiczną homeostazę organizmu. Warto zadbać, szczególnie w okresie wzmożonych infekcji, o regularną ich suplementację.
Nie zapominajmy, że „człowiek ma w sobie zatem dwie natury: ciało i duszę. (…) W żadnym miejscu ciała nie brakuje duszy, gdyż swoją życiową siłą wypełnia całe ciało(…)
Tak, jak dbamy o własne ciało, tak samo, a nawet bardziej dbajmy o naszą duszę.
Informacje zamieszczona na tej stronie służą wyłącznie do celów edukacyjnych, nie mogą być zastępstwem profesjonalnego medycznego doradztwa. Stan zdrowia i wszelkie jego zaburzenia winny być konsultowane z właściwymi służbami medycznymi. Przed podjęciem jakiegokolwiek działania związanego z terapią radzimy poinformować swojego lekarza o takim zamiarze.
